Salut DD,
Je veux savoir pk ils y as toujours des images qui me vienne en tête.
Peut-être parce qu'il te faut encore "digérer" tout ça? Peut-être n'as-tu pas encore fait le travail de deuil de ton ancienne relation?
Même après 9 mois je rage , bouille pas contre elle non , contre se sale con qui l'as manipulés.
Je suis pas l'expert psy du site et je comprends tout-à-fait ton ressenti. Ne serait-ce pas conférer au con une importance qu'il n'a finalement pas?
Tu sais, perso, ça fait 5 ans et parfois, certaines de ces images me reviennent en tête au moment où je m'y attends le moins.
Dite moi Comment arriver à calmer se feux qui me consume .
En te recentrant déjà sur toi-même. C'est-à-dire arriver à te pardonner toi-même. Non, tu n'es pas le con qui n'a rien vu, rien senti, etc. Juste le mec qui a joué une partie de poker truqué.
En vous recentrant sur ton couple. Parler, parler, parler mais aussi savoir être plus "léger" parfois.
En te retrouvant TOI dans un hobby, un sport, une activité qui te tient à cœur.
En consultant?
Ceci t'aidera à prendre la hauteur nécessaire pour t'enlever ce couteau qui remue ton bide toutes les 10 minutes et t'empêche d'avancer, de te reconstruire.
Je l'aime de moins en moins celui-ci mais... le temps.
Le temps érode cette douleur aigue qui te cisaille les entrailles. Mais il ne l'effacera jamais.
Soit conscient (même si tu le sais déjà) qu'il y a eu un avant "sa seule erreur" et un après. C'est con mais de se le rappeler de temps-en-temps, permet de réaliser ce qu'il faut corriger dans ta vie pour (re)trouver un bon équilibre.
C'est bateau ce qui suit, même carrément Titanic mais tu n'oublieras pas. Tu vas apprendre à vivre avec. Un peu comme une personne qui aurait perdu un bras. Ca ne te tue pas. Mais tes habitudes et ce bras dont tu aimais bien te servir pour te curer le nez, n'existe plus et il faut faire avec. Et plus tard, utiliser toute cette M qui te tombes dessus pour en ressortir plus fort.
Je suis un peu concis. Mais si tu veux développer, on est là pour ça.
Courage et pense à toi!!!
Au plaisir de te lire