par djam » sam. 26 déc. 2015 14:38
Ne pas réagir à chaud
1. Les mots d’ordre : dignité et discrétion
Evitez la scène publique de l’hystérique furieuse, gardez la tête haute. Mieux : préservez le secret entier. En effet, la publicité de cette trahison signe l’arrêt de mort de votre couple car il est difficile de se reconstruire sous les regards désapprobateurs d’amies compatissantes ou de proches révoltés. Si vous passez l’éponge, les autres, eux, n’oublient jamais et se chargeront de vous le rappeler. De plus, vous n’avez pas encore assez d’informations, ni même dialogué avec le principal concerné.
Faux :la dignité et la discrétion on s'en fout, tout mettre à plat et surtout ne pas hésiter à crier si il le faut pour le bien-être personnel qu'il nous reste
2. Faites l’impasse sur les détails
Ne posez aucune question sur la maîtresse, pas une seule. Toutes les réponses, quelles qu’elles soient, vous décevront et vous démoraliseront. En savoir davantage, c’est aussi accorder de l’importance à cet évènement et y penser en permanence par la suite, vouloir se comparer. Si vous décidez de passer outre et de surmonter cette épreuve, il sera plus productif de laisser un maximum de flou sur les détails. Ne remuez donc pas inutilement le couteau dans la plaie.
Faux: Bien remuer la merde et lui foutre le nez dedans! Sur le moment les détails vous feront du mal, mais après le dépassement de cette épreuve, les détails seront derrière vous...
3. Oubliez la vengeance
La revanche est souvent une réaction naturelle lorsqu’on a été bafoué. Cependant il ne sera ni stratégique, ni sain de chercher à rendre la pareille. D’une part, cela vous met sur un pied d’égalité avec son comportement : il estimera que vous êtes quitte, que sa conscience est désormais lavée. D’autre part, après une telle découverte nous sommes rarement propices à la séduction, ni à apprécier tout flirt. Cela ne soulagera pas votre peine et peut même s’avérer décevant.
Faux: Un soupçon de vengeance ça met du baume au coeur!! Lâchez vous
Se recentrer sur soi-même et faire le point
1. Prenez le temps de la réflexion
Dans cette perspective, prendre l’air quelques jours semble une option constructive. Chacun pourra réfléchir à la situation de son côté, le temps que les premières pulsions retombent. Cette distance peut être nécessaire à la formulation de ce qu’on souhaite vraiment faire, ce qui est le mieux. Elle permet d’éviter un conflit fatal suite à une telle révélation. Après ces quelques jours hors du foyer, il sera bien vu de revenir rapidement - surtout si l’on souhaite maintenir la relation.
Vrai et faux: sachez, devenez, apprenez à être égoïste
MAIS prenez le temps nécessaire et ne revenez pas rapidement!!!
2. Ouvrez le dialogue
La discussion doit se faire de préférence dans un juste équilibre de fermeté et de respect de l’autre. Les cris de la colère sont à bannir, tout comme la menace ou le rôle de la victime. En toute franchise, les deux conjoints doivent évaluer si la relation vaut la peine d’être sauvée et sur quelles bases repartir. Ils doivent se sentir capables de faire front ensemble pour surmonter cette épreuve. Pardonner est une étape positive dans la reconquête de l’être aimé.
Vrai et faux: Lâchez vous!!! Si la relation vaut la peine d'être sauvée, vous le saurez instinctivement! écoutez vous!
L'étape DU PARDON c'est pour plus tard!!!
Restaurer votre couple
Vous décidez de rester avec lui pour une raison que vous estimez bonne : enfants, vision de la vie, passions communes… mais surtout parce que vous l’aimez toujours.
Se reporter à tout sujet évoquant l'amour avec respect, afin de ne pas se tromper sur les "bonnes raisons"
1. Soyez présente, positivement
Ne fuyez pas la maison, en emménageant ailleurs quelques temps ou en trouvant moult occupations à l’extérieur. Bien au contraire il faut être présente, visible, forte. Cette présence doit être physique mais aussi psychologique : il vous faut être attentive, à l’écoute de l’autre. Cette manière d’être pansera les blessures mais préviendra d’éventuelles tentations.
Faux: Soyez vous ne faîtes aucun effort pour sourire si vous n'en avez pas envie...Autorisez vous le fait d'être fragile, et absent(e)pour une durée indeterminée
2. Retrouvez les fondamentaux de votre relation
Vous avez su le conquérir une première fois. Vous connaissez mieux que personne son fonctionnement, ses attentes, ses rêves. Offrez-lui au sein de votre couple cette évasion qu’il a tenté de trouver ailleurs. N’hésitez pas à casser la routine pour cela : escapade loin de tout, changement de décoration intérieure, rendez-vous à la pause déjeuner… Faites preuve de créativité mais surtout touchez-le au cœur. Sa passion c’est la randonnée ? Mettez de côté votre horreur de la marche et prouvez-lui que vous êtes prête pour un souffle nouveau.
Faux: les fondamentaux n'existent plus, une histoire nouvelle est à envisager sinon c'est la fin des haricots...
3. Apprenez à refaire confiance
La confiance a été brisée, pourtant elle reste l’ingrédient indispensable d’un couple épanoui. L’objectif est donc de la reconstruire. Pour cela, évitez les interrogatoires : au début il comprend, ensuite il se lasse et les conflits reviennent. Accordez-lui la présomption d’innocence et laissez le passé là où il se trouve, c’est-à-dire derrière vous. La peur n’éloigne pas le danger et n’a donc aucune utilité. Prenez définitivement vos distances avec vos plus sombres pensées qui pollueront vos nouvelles résolutions.
Faux: interrogez à outrance, si il ou elle a envie de partir qu'il ou elle parte
4. Lancez l’opération séduction
L’avantage de l’infidélité réside en ce qu’on redécouvre l’autre avec un œil neuf. Tournez-le à votre avantage dans votre entreprise de la reconquête. Revisitez vos classiques de séduction comme au premier jour. Rafraichissez votre look : les hommes ont toujours cette attirance pour les femmes soignées, féminines et un brin coquettes. Vous rivaliserez mieux contre ces mini-jupes qui lui ont fait tourner la tête, qu’avec votre vieux jean du dimanche, le visage terne. Côté sexe, montrez subtilement mais assurément votre ouverture au changement, à la nouveauté… pour un nouveau départ.
Faux: Ne revisitez rien du tout, ne changez pas, ou alors changez pour plaire à quelqu'un d'autre!
Ex cocue! en épanouissement personnel^^ qui souhaitait participer au débat LOL
[b]Ne pas réagir à chaud[/b]
[b]1. Les mots d’ordre : dignité et discrétion[/b]
Evitez la scène publique de l’hystérique furieuse, gardez la tête haute. Mieux : préservez le secret entier. En effet, la publicité de cette trahison signe l’arrêt de mort de votre couple car il est difficile de se reconstruire sous les regards désapprobateurs d’amies compatissantes ou de proches révoltés. Si vous passez l’éponge, les autres, eux, n’oublient jamais et se chargeront de vous le rappeler. De plus, vous n’avez pas encore assez d’informations, ni même dialogué avec le principal concerné.
[b][color=#0040FF]Faux :la dignité et la discrétion on s'en fout, tout mettre à plat et surtout ne pas hésiter à crier si il le faut pour le bien-être personnel qu'il nous reste[/color][/b]
[b]2. Faites l’impasse sur les détails[/b]
Ne posez aucune question sur la maîtresse, pas une seule. Toutes les réponses, quelles qu’elles soient, vous décevront et vous démoraliseront. En savoir davantage, c’est aussi accorder de l’importance à cet évènement et y penser en permanence par la suite, vouloir se comparer. Si vous décidez de passer outre et de surmonter cette épreuve, il sera plus productif de laisser un maximum de flou sur les détails. Ne remuez donc pas inutilement le couteau dans la plaie.
[b][color=#0040FF]Faux: Bien remuer la merde et lui foutre le nez dedans! Sur le moment les détails vous feront du mal, mais après le dépassement de cette épreuve, les détails seront derrière vous...[/color][/b]
[b]3. Oubliez la vengeance[/b]
La revanche est souvent une réaction naturelle lorsqu’on a été bafoué. Cependant il ne sera ni stratégique, ni sain de chercher à rendre la pareille. D’une part, cela vous met sur un pied d’égalité avec son comportement : il estimera que vous êtes quitte, que sa conscience est désormais lavée. D’autre part, après une telle découverte nous sommes rarement propices à la séduction, ni à apprécier tout flirt. Cela ne soulagera pas votre peine et peut même s’avérer décevant.
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Faux: Un soupçon de vengeance ça met du baume au coeur!! Lâchez vous[/color]
[b]Se recentrer sur soi-même et faire le point[/b]
[b]1. Prenez le temps de la réflexion[/b]
Dans cette perspective, prendre l’air quelques jours semble une option constructive. Chacun pourra réfléchir à la situation de son côté, le temps que les premières pulsions retombent. Cette distance peut être nécessaire à la formulation de ce qu’on souhaite vraiment faire, ce qui est le mieux. Elle permet d’éviter un conflit fatal suite à une telle révélation. Après ces quelques jours hors du foyer, il sera bien vu de revenir rapidement - surtout si l’on souhaite maintenir la relation.
[b][color=#0040FF]Vrai et faux: sachez, devenez, apprenez à être égoïste
MAIS prenez le temps nécessaire et ne revenez pas rapidement!!![/color][/b]
[b]2. Ouvrez le dialogue[/b]
La discussion doit se faire de préférence dans un juste équilibre de fermeté et de respect de l’autre. Les cris de la colère sont à bannir, tout comme la menace ou le rôle de la victime. En toute franchise, les deux conjoints doivent évaluer si la relation vaut la peine d’être sauvée et sur quelles bases repartir. Ils doivent se sentir capables de faire front ensemble pour surmonter cette épreuve. Pardonner est une étape positive dans la reconquête de l’être aimé.
[b][color=#0040FF]Vrai et faux: Lâchez vous!!! Si la relation vaut la peine d'être sauvée, vous le saurez instinctivement! écoutez vous!
L'étape DU PARDON c'est pour plus tard!!![/color][/b]
[b]Restaurer votre couple[/b]
Vous décidez de rester avec lui pour une raison que vous estimez bonne : enfants, vision de la vie, passions communes… mais surtout parce que vous l’aimez toujours.
[b][color=#0040FF]Se reporter à tout sujet évoquant l'amour avec respect, afin de ne pas se tromper sur les "bonnes raisons"[/color][/b]
[b]1. Soyez présente, positivement[/b]
Ne fuyez pas la maison, en emménageant ailleurs quelques temps ou en trouvant moult occupations à l’extérieur. Bien au contraire il faut être présente, visible, forte. Cette présence doit être physique mais aussi psychologique : il vous faut être attentive, à l’écoute de l’autre. Cette manière d’être pansera les blessures mais préviendra d’éventuelles tentations.
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[color=#0040FF]Faux: Soyez vous ne faîtes aucun effort pour sourire si vous n'en avez pas envie...Autorisez vous le fait d'être fragile, et absent(e)pour une durée indeterminée[/color][/b]
[b]2. Retrouvez les fondamentaux de votre relation[/b]
Vous avez su le conquérir une première fois. Vous connaissez mieux que personne son fonctionnement, ses attentes, ses rêves. Offrez-lui au sein de votre couple cette évasion qu’il a tenté de trouver ailleurs. N’hésitez pas à casser la routine pour cela : escapade loin de tout, changement de décoration intérieure, rendez-vous à la pause déjeuner… Faites preuve de créativité mais surtout touchez-le au cœur. Sa passion c’est la randonnée ? Mettez de côté votre horreur de la marche et prouvez-lui que vous êtes prête pour un souffle nouveau.
[b][color=#0040FF]Faux: les fondamentaux n'existent plus, une histoire nouvelle est à envisager sinon c'est la fin des haricots...[/color][/b]
[b]3. Apprenez à refaire confiance[/b]
La confiance a été brisée, pourtant elle reste l’ingrédient indispensable d’un couple épanoui. L’objectif est donc de la reconstruire. Pour cela, évitez les interrogatoires : au début il comprend, ensuite il se lasse et les conflits reviennent. Accordez-lui la présomption d’innocence et laissez le passé là où il se trouve, c’est-à-dire derrière vous. La peur n’éloigne pas le danger et n’a donc aucune utilité. Prenez définitivement vos distances avec vos plus sombres pensées qui pollueront vos nouvelles résolutions.
[b][color=#0040FF]Faux: interrogez à outrance, si il ou elle a envie de partir qu'il ou elle parte[/color][/b]
[b]4. Lancez l’opération séduction[/b]
L’avantage de l’infidélité réside en ce qu’on redécouvre l’autre avec un œil neuf. Tournez-le à votre avantage dans votre entreprise de la reconquête. Revisitez vos classiques de séduction comme au premier jour. Rafraichissez votre look : les hommes ont toujours cette attirance pour les femmes soignées, féminines et un brin coquettes. Vous rivaliserez mieux contre ces mini-jupes qui lui ont fait tourner la tête, qu’avec votre vieux jean du dimanche, le visage terne. Côté sexe, montrez subtilement mais assurément votre ouverture au changement, à la nouveauté… pour un nouveau départ.
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Faux: Ne revisitez rien du tout, ne changez pas, ou alors changez pour plaire à quelqu'un d'autre![/color]
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Ex cocue! en épanouissement personnel^^ qui souhaitait participer au débat LOL[/color][/b]