Bonsoir Alix,
C'est vraiment une bonne chose que tu ai tes parents pour te soutenir dans cette épreuve, rester seul dans son marasme c'est une attitude fréquente mais pas la bonne option (je suis resté seul donc lol).
En plus je suppose que si tu les as sollicités c'est qu'ils seront bons pour toi et tes filles. Dans ce genre de situation ton père devrait être vraiment protecteur, et pas qu'au niveau physique (au cas-où) bien sûr.
Tu arrives à gérer les choses de façon rationnelle et prendre les bonnes décisions quand il faut.
Et réagir comme ça dans ces moments hardcore c'est assez rare et je crois de bonne augure pour la suite, ça devrait t'aider à te protéger mentalement.
Je pense aussi qu'il faudrait tu limites au max la communication avec lui, t'as pas besoin de ça en plus du reste. Si t'en es là c'est de sa faute, il ne mérite plus que tu lui consacres de l’intérêt ou du temps. Y a d'autres priorités actuellement: prendre soin de toi et tes filles, et tes parents vont t'y aider.
Lui est même pas capable d'assumer les conséquences de ses actes et te laisses annoncer ça à tes filles. Il vient même pas les voir, bref. Avant il faisait n'importe quoi, et il continue comme tu dis.
C'est con mais pareil, c'est positif je trouve: ça continue de prouver ce qu'il vaut, et te conforter dans les décisions que tu as prises.
J'espère que tu culpabilises pas pour ça, il est responsable de tout ce qui lui arrive. Sans pour autant s'en réjouir manquerait plus qu'on le plaigne...
Essaie de ne pas te mettre trop la pression non plus, tu gères suffisamment bien des trucs hyper tendus que t'avais pas demandés pour t'accorder de décompresser comme tu veux. Si t'as besoin de pleurer, de crier, te défouler, dormir ou ce que tu veux quoi. Tout ce que tu estimeras avoir besoin qui te feras du bien.
Si tu ressens le besoin d'avoir du temps disponible et que tu peux te le permettre niveau pro et financier tu peux également envisager de mettre en arrêt maladie pour un temps. Sauf bien entendu si au contraire tu sens que d'aller bosser te fait du bien.
(Perso j'aurais préféré ne pas devoir aller bosser mais pas eu le choix)
Prends soin de toi
Je veille à ce que mon verre reste à moitié plein.